Wat je aandacht geeft groeit: de kracht van affirmaties
Affirmaties: je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord, maar kunt het woord wellicht nog niet helemaal plaatsen. Daarom leggen we in dit artikel uit wat affirmaties zijn, wat je …
Brouwsels (blog)
Thuiswerken nieuwe stijl
We werken sinds een paar weken massaal thuis. Waar ik het normaal gesproken, met af en toe een dagje thuiswerken, heerlijk vind om in mijn badjas achter mijn laptop te …
Mediteer gewoon(te)
Al een tijdje wil ik graag weer vaker mediteren. Het is mij nog niet gelukt om het mediteren weer in mijn dagelijkse routine te integreren, om er een gewoonte van …
Het recept voor werkgeluk
Wat betekent werkgeluk voor jou? Ben je gelukkig in je werk? Deze vraag komt regelmatig terug tijdens onze coaching, maar vaak blijkt het niet eenvoudig om er een goed antwoord …
Altijd aan staan
#doeesffmindful Vanaf het moment dat we opstaan, gaan we ‘aan’. Onze gedachten molen gaat ratelen en de prikkels van tv, telefoon, krant, kinderen enz worden op ons afgevuurd. Dat gaat …
Een eenvoudige manier om meer geluk in je werk te vinden.
Ben je blij met wat je doet? Wellicht klinkt dit een beetje als een vreemde vraag. Wat overigens niet betekent dat je meteen je hele carrièrepad onder de loep moet …
Zoeken en gevonden worden op LinkedIn
In Nederland hebben zo’n 7.200.000 mensen een profiel op LinkedIn. Dat is zo’n 80% van de beroepsbevolking. Er wordt op dit zakelijk netwerk dus veel gezocht en gevonden! LinkedIn is dan …
Een effectief model voor zelfreflectie en doelen stellen
Walt Disney model voor zelfreflectie en nieuwe plannen maken! We zitten alweer een aantal weken in het nieuwe jaar. Hoe gaat het met je goede voornemens? Ok, niet iedereen is een …
Goede voornemens volhouden
Nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe voornemens! Ook jij bent waarschijnlijk (net als ik) met allerlei goede voornemens aan het nieuwe jaar begonnen. Voornemens die na een maand naar de achtergrond …
Je belemmerende gedachten de baas
Deel 3- Onze eigen belemmerende gedachten en overtuigingen zorgen ervoor dat wij onze dromen en diepste wensen nooit zullen verwezenlijken. Ze houden ons middelmatig en weerhouden ons van onze volle …