Wat zijn de voordelen van groei mindset?
We merken dat er zowel in het onderwijs als daarbuiten meer en meer aandacht is voor het onderwerp groei mindset. We worden dan ook steeds vaker gevraagd om workshops te …
Groei mindset stimuleren op je werk
Onze mindset bepaalt hoe we over onszelf denken. Jouw mindset heeft betrekking op je denkwijze, mentaliteit, instelling, hoe jij handelt in situaties en door welke bril jij naar de wereld …
Betere beslissingen door effectief reflecteren
Hoe neem jij grote beslissingen? En op welke momenten kom jij tot de meest briljante ingevingen of inzichten? In dit artikel zoom ik in op effectief gebruik van het brein …
Mediteer gewoon(te)
Al een tijdje wil ik graag weer vaker mediteren. Het is mij nog niet gelukt om het mediteren weer in mijn dagelijkse routine te integreren, om er een gewoonte van …
Altijd aan staan
#doeesffmindful Vanaf het moment dat we opstaan, gaan we ‘aan’. Onze gedachten molen gaat ratelen en de prikkels van tv, telefoon, krant, kinderen enz worden op ons afgevuurd. Dat gaat …
Je belemmerende gedachten de baas!
Deel 3- Onze eigen belemmerende gedachten en overtuigingen zorgen ervoor dat wij onze dromen en diepste wensen nooit zullen verwezenlijken. Ze houden ons middelmatig en weerhouden ons van onze volle …
5 praktische tips tegen stress
Stress… Het maakt je hoofd moe en zorgt voor allerlei negatieve emoties. Maar er gebeurt nog veel meer in je hoofd en lichaam. Wat jij merkt van stress, is maar een fractie …
Het negatieve Gremlin-stemmetje in je hoofd
Dat negatieve stemmetje We kennen ‘m allemaal wel. Dat negatieve stemmetje in ons hoofd dat dingen zegt als ‘Jeetje wat stom van mij, ik ben ook zo onhandig, dat lukt …
Onderzoek je belemmerende gedachten
Wat houdt ons tegen? (Deel 1) Een leven op repeat Je weet wat je wilt, je ziet het helemaal zitten en toch doe je het niet. Of: je valt elke keer …
Denken als Disney – Het Disney Model
Je loopt met honderden ideeën rond en ziet overal nieuwe mogelijkheden. Het lijkt soms wel alsof je hoofd explodeert. Herkenbaar? Je kent vast wel iemand, of wellicht ben je het …